プロフィール

桜井くみ   はり灸マッサージ師 ヨガインストラクター と
林としひろ 
ヨガインストラクター の
二つの作業机にあるものを綴っていくブログ(2015.8〜)

2015年8月29日土曜日

骨盤

ヒトは二本足で歩く、二足歩行の動物です。














背骨や骨盤も

二本足で立っていけるための
仕組みになっています。


立ったり
歩いたり

それができるようになっています。


逆を言えば

立ったり
歩いたりすることで
成り立つようにも
なっています。


その
立ち方や歩き方
そして
座り方によって

骨盤は背骨の位置が
変わってきてしまう
ことがあります。

クセ
ですね。


毎日の
ちょっとした姿勢のクセ

それが骨盤や背骨の
いわゆる
ゆがみ

その原因になります。


骨盤の位置を
正しい場所に

カラダのゆがみを
直していきたいならば


まずは

自分にあるクセは何か?

どんな風にゆがんでいるのか?

それを知ることはとても大事。


治療の際は
写真を撮って
それを見ながら


今の姿勢やクセをチェックして

その原因も
説明していきます。


治療後の写真もみながら

その変化を見て

それをどう維持していくか

そんなお話も
していきます。


自分の後ろ姿
最後に見たの
いつですか?

意外と
びっくりするかも。


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