プロフィール

桜井くみ   はり灸マッサージ師 ヨガインストラクター と
林としひろ 
ヨガインストラクター の
二つの作業机にあるものを綴っていくブログ(2015.8〜)

2015年8月27日木曜日

子連れヨガ

毎朝のヨガの時間

考えてみると

もうこの子がお腹にいてからだから
もう2年くらい 
ひとりで練習してない。


最近は
頭蹴られたり














なぜか居座ったり












色々ですけど
こういう時間も今だけ
と思うと
愛おしくてたまらない。


子供と一緒にやるわけじゃないけど
子供がそばにいながら
自分のためにヨガをする時間
いいですよ。
楽しいですよ。


フリーの管理栄養士 ひなみまいさん と一緒に
月2回子連れヨガしてます。

子供たちが
おやつ囲んで仲良く遊んでたり













そんな間に
お母さんはちょっと自分のための時間。















ゆっくりと
のんびりと
終わると不思議なくらいすっきり。



ご一緒にいかがですか?




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